Cara Menjaga Kulit Dari Penuaan Dini Secara Alami

Cara Menjaga Kulit Dari Penuaan Dini – Pada normalnya tanda penuaan terjadi pada setiap orang saat memasuki usia 30 tahun keatas. Namun penuaan dini dapat terjadi akibat aktifitas maupun kegiatan sehari – hari yang memicu terjadinya proses penuaan seperti kulit menjadi menjadi keriput atau kusam. Faktor penyebabnya adalah stres yang berlebih, paparan sinar UV, gaya hidup tidak sehat dan sebagainya. Lalu bagaimana untuk menjaga kulit agar terhindar dari penuaan dini, silahkan simak sampai tuntas penjelasan dibawah ini.

Mengatasi Penuaan Dini Secara Alami

Tips Cara Alami Merawat Kulit Untuk Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini tak hanya terjadi pada bagian wajah saja, melainkan seluruh anggota tubuh lainnya. Berikut beberapa solusi mengatasinya :

  1. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Dengan meminum air yang cukup tubuh akan terhindar dari dehidrasi, hal ini sangat baik untuk meningkatkan kelenjar minyak tubuh sehingga terhindar dari kulit kering. Tak hanya itu, dengan mengkonsumsi air dengan takaran yang pas juga dapat mengeluarkan toksin dalam tubuh. source : http://solusicantikku.com/

  1. Perbanyak Makan Buah dan Sayur

Untuk terhindar dari penuaan dini tambahkanlah makanan buah dan sayur pada menu harian anda. Anda dapat memilih jenis buah dan sayuran yang mengandung antioksidan tinggi seperti strawberry, paprika, brokoli dan sebagainya. Antoksidan di dalamnya dapat membantu pembentukan kolagen pada jaringan kulit anda.

  1. Perawatan Dengan Minyak Zaitun

Anda dapat melakukan perawatan wajah menggunakan minyak zaitun. Manfaat kecantikan dari minyak zaitun adalah dapat melembutkan serta menjaga elastisitas kulit anda. Maka lakukan perawatan ini setiap hari, caranya oleskan saja minyak zaitun pada wajah secara merata kemudian diamkan selama kurang lebih 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

  1. Olahraga Teratur

Dan tips menjaga kulit dari penuaan dini selanjutnya adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh serta mengeluarkan toksin-toksin dalam tubuh melalui keringat. Selain itu dengan melakukan olahraga yang rutin saat pagi hari juga mampu mencukupi kebutuhan vitamin D tubuh yang berguna untuk mengencangkan  kulit anda.

Demikianlah penjelasan mengenai tips alami mencegah penuaan dini. Lakukan sejak dini proses diatas sebelum anda terlihat lebih tua dibanding teman – teman. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda sekalian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *