Ternyata Kacamata Baca Menjadi Trend Gaya Hidup

Jika kacamata pertama hanya menyentuh ranah fungsional, sekarang di era modern seperti sekarang, fungsi kacamata berubah menjadi bagian dari mode.

Tren kacamata baca selalu berubah seperti rotasi mode yang selalu berubah dari waktu ke waktu. Pergerakan juga bersinar dengan cara selalu menampilkan model terbaru untuk mengikuti perkembangan zaman.

Di masa lalu, benda dari kapal ditahan karena suatu alasan. Tapi seiring dengan perkembangan zaman, kacamata menjadi bagian penting dari fashion. Malah, penampilan itu tidak hanya dihadirkan ke model, tapi juga dianggap warnanya. Tak mengherankan, kehadiran model kacamata pun semakin melimpah dengan fleksibilitas batang dan keindahan frame yang disuguhkan. Belum lagi rangkaian warna yang berwarna-warni dan siap mempercantik pemakainya.

Ini juga diamini Hani, Presiden Umum Optik Melawai Plaza Senayan. “Saat ini, sekitar 70 persen orang yang sudah mencari kacamata bukan karena tuntutan penglihatan semata tapi juga untuk memenuhi keinginan fashion,” katanya kepada UU baru-baru ini.

Tren transisi ini terutama berlaku untuk wanita yang mendominasi pasar fashion. Dalam kelanjutan Hani, orang pertama membutuhkan kacamata, hanya buah untuk memenuhi kebutuhan mereka. Sejauh ini, waktunya telah berubah drastis.

“Di era modern, seperti sekarang, orang akan menyesuaikan kacamata mereka dengan kebutuhan acara yang dihadiri, dan warna pakaian dan konsep pakaian yang mereka kenakan juga membantu pengaruhnya. Kacamata untuk tampil formal, semiformal atau Ini akan mempengaruhi warna dan bentuk frame yang mereka pilih, “lanjutnya.

Dengan tren seperti ini, tidak mengherankan jika setiap kosmopolitan juga memiliki lebih dari satu minuman. Dan, koleksi terus berkembang seiring dengan perkembangan model dan kebutuhan fashion yang mereka butuhkan.

Jadi model apa yang “sedang terjadi” saat ini?

“Model minimalis seperti Tuton menjadi tren saat ini. Warnanya menghadirkan kombinasi yang indah, yang berwarna coklat tua di bagian atas dan hitam di bagian bawah. Karena itu modelnya agak serius, tapi warnanya santai”, pungkasnya.

Kacamata yang sesuai untuk wanita berhijab

Sebagai wanita dengan jilbab, tentunya Anda juga menginginkan gaya kan? Saat ini wanita yang memakai jilbab memakai banyak kacamata, namun sering mengalami kesulitan memilih kacamata yang sesuai. Tidak seperti wanita tanpa hiasan mereka hanya memilih kacamata sesuai bentuk wajah. Wanita itu tetap di samping memilih kacamata hitam tergantung bagaimana wajah harus memilih kacamata yang sesuai dengan jilbab yang dipakai. Sedangkan jilbab selalu menggunakan pola atau warna bergantian.

Sama seperti wanita yang tidak memakai kerudung, mereka ingin memilih kacamata hitam agar jilbab wanita harus memilih lensa yang sesuai dengan bentuk wajah mereka. Bagi wanita yang memiliki bentuk wajah bulat mereka biasanya memiliki pipi yang lebih padat sebaiknya memilih bingkai kacamata yang bisa membuat wajah terlihat lebih panjang dan juga terlihat langsing. Jadi bentuk wajah ovalnya memungkinkan ekspresi bebas dengan berbagai bentuk bingkai. Jika Anda memiliki bentuk hati, jenis kacamata besar mungkin pilihan Anda. Untuk bentuk wajah persegi, Anda seharusnya tidak menunjukkan sudut keras Anda. Karena akan menambah highlight karakter kuat Anda. Pilih kacamata oval atau bulat untuk membuat mereka terlihat lebih halus.

  • Menyesuaikan jilbab

Bagi Anda dengan model hijab sederhana pilih kacamata hitam dengan gagang tipis dengan bahan besi atau titanium. Sehingga saat Anda memakai kacamata jangan sampai menghilangkan jilbab yang Anda kenakan. Bagi wanita dewasa yang sering menggunakan jilbab bekas pakai, guankan besi menangani vas dan bingkai depan buram tanpa bingkai atau rangka bundar sehingga wajah terlihat segar. Karena Tealh memiliki kacamata yang menonjol ke area wajah. Karena itu, jangan memakai jilbab yang mengembang dan beredar di kepala, gunakan model jilbab sederhana.

  • Pilih kacamata yang sesuai

Jika Anda adalah wanita yang mudah berkeringat, kenakan kacamata untuk wanita dengan kepala stainless steel atau bahan plastik. Untuk pegangan kacamata ada di jilbab, karena jika Anda memilih pegangan besi mudah teroksidasi. Pakai bingkai kacamata yang memiliki warna netral. Misalnya, seperti bata hitam, coklat, putih atau merah. Agar kacamata selalu sesuai dengan warna jilbab yang digunakan. Untuk jenisnya bisa disesuaikan hanya dengan selera. Tapi lebih baik memakai kacamata dengan ukuran lensa kaca lebih besar sehingga mata Anda terlihat cukup besar.

  • Personalisasikan model jilbab dengan bingkai

Dia harus bisa bergerak mengelilingi jilbab yang dia pakai, bukan model bingkai kacamata. Karena tidak semua jilbab bisa disesuaikan dengan kacamata yang telah Anda pilih. Beberapa mengenakan kacamata hitam dengan pegangan di bagian luar jilbab dan ada mangga di jilbab, tergantung bagaimana Anda mengenakan jilbab.

Kebiasaan Untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan Gigi dan Mulut

Mulut adalah bagian tubuh yang merupakan gerbang menuju ke organ tubuh bagian dalam, sehingga kesehatan mulut menjadi sangat penting untuk selalu dijaga, karena kesehatan mulut akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh lainnya.

Hampir disetiap bagian tubuh manusia pasti terdapat bakteri yang pada umumnya tidak berbahaya, tidak terkecuali pada bagian mulut. Kondisi mulut dan gigi yang sehat secara otomatis akan mencegah masuknya bakteri jahat ke dalam tubuh. Dengan secara rutin menggosok gigi merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Ketika mulut dan gigi kurang terawat kebersihannya maka akan memberikan peluang bakteri berkembang biak dan bisa berakibat munculnya penyakit gusi serta rusaknya gigi. Ada beberapa kebiasaan yang bisa anda lakukan agar kondisi mulut dan gigi selalu sehat :

Periksa ke dokter gigi secara teratur
Agar mulut dan gigi selalu sehat sangat disarankan untuk secara rutin memeriksakan diri ke dokter gigi selama enam bulan sekali. Jadi tidak hanya ketika sakit gigi saja kita periksa, hal ini untuk bisa mendeteksi secara dini apabila ada kelainan gusi, kerusakan gigi atau bahkan penyakit yang lebih berbahaya.

Apalagi sekarang ini peralatan yang digunakan oleh para dokter gigi atau dental unit-nya sudah sangat canggih dan modern. Sehingga akan lebih maksimal di dalam melakukan pemeriksaan dan perawatan gigi dan mulut. Hal ini tidak lepas dari sudah banyaknya penyedia alat kesehatan yang jual dental unit dengan kualitas number one, sehingga sangat memudahkan para dokter gigi dalam mendapatkan alat dental unit.

Gunakan sikat gigi yang tepat
Pemilihan sikat gigi juga akan sangat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut kita. Usahakan untuk selalu berganti sikat gigi tiap 3 bulan sekali, perhatikan kondisi bulu sikat gigi jika sudah rusak bahkan rontok maka segera ganti dengan yang baru.

Selain pemilihan sikat gigi, cara menyikat gigi pun sangat berpengaruh. Jangan terlalu keras saat menyikat gigi dan lakukan dengan gerakan melingkar. Karena ketika dilakukan secara keras atau berlebihan bisa berakibat terkikisnya gusi.

Hal lain yang perlu anda lakukan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut adalah harus benar-benar memperhatikan makanan yang mengandung gula, jika anda perokok maka segeralah berhenti merokok, hindari minuman bersoda, dan berlatih menggunakan benang gigi untuk membersihkan gigi.

Kapan waktu yang tepat untuk menggunakan kacamata baca?

Bila Anda masih muda, membaca dengan jenis ukuran font pun akan mudah. Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan mata juga dilonggarkan.

Dengan bertambahnya usia, seseorang merasa semakin sulit untuk membaca atau fokus dari jarak dekat. Hal ini disebabkan kondisi penglihatan yang disebut presbiopia, merupakan bagian alami dari proses penuaan yang terjadi pada kebanyakan orang.

Menurut dr. Bharoto Sp. M., spesialis mata di Rumah Sakit Dr. Oen Surakarta, presbyopia sendiri terjadi karena melemahnya kemampuan fleksibilitas lensa yang disebabkan oleh faktor usia. Perlahan tapi pasti, gangguan ini bisa terjadi dan sulit dicegah meski dengan ilmu kedokteran saat ini. Gejala ini biasanya mulai mengatasinya saat mereka memasuki pertengahan empat puluhan.

Kapan Braito mengetahui bahwa sudah waktunya untuk memakai kacamata baca?

Seseorang akan menyadari bahwa ia mengalami gangguan penglihatan presbyopic saat ia membutuhkan jarak lebih jauh untuk melihat atau membaca sesuatu. Bila Anda menggunakan jarak bacaan normal, yaitu sekitar 30 cm, penglihatan kabur, dan saat Anda dipaksa untuk melihat lebih dekat, mata Anda merasa lelah disertai sakit kepala.

Jika kelelahan mata normal akibat gejala mata kering, hanya menggunakan 1-2 tetes Braito Tears. Hydroxy Propyl Formula Metil Selulosa yang dimiliki oleh tetes mata ini akan membantu melembabkan dan menenangkan mata kering agar agar sehat kembali seperti biasa. Gunakan dengan dosis 2-3 kali sehari saat mata merasa lelah. Namun, jika keluhan terus berlanjut, segera kunjungi dokter mata untuk pemeriksaan lebih intensif.

Berbeda lagi dengan mata presbyopic yang harus dibantu dengan alat khusus, membaca lensa untuk membaca dengan jarak normal. Kacamata ini memiliki lensa bifokal yang memiliki 2 titik fokus pada masing-masing bagian lensa. Jika Anda kesulitan mencari tahu, cobalah meminjam dan memperhatikan kacamata baca dari kakek dan nenek. Dua lensa ini dimaksudkan untuk memudahkan pasien melihat jarak dari jarak jauh dan sekaligus, tanpa harus mengeluarkan atau mengganti kacamata.

Selain lensa bifocal, alat penglihatan lain untuk presbiopia adalah lensa lensa progresif. Ini adalah lensa yang digunakan untuk membantu penglihatan karena pengurangan kapasitas perumahan lensa. Di lensa ini, penghalang lensa untuk penglihatan jauh dan dekat tidak kentara.

Jika rekan-rekan Braito mulai mengalami gejala di atas, segera hubungi dokter mata Anda untuk mengetahui apakah kelainan tersebut adalah tanda presbiopia atau tidak.

Manfaat dan kegunaan kaca mata anti-radiasi

Manfaat dan kegunaan kaca mata anti-radiasi – Sinar biru terang dengan panjang gelombang 400-500 nm (nm). Lampu biru bisa berasal dari sinar matahari yang kuat, televisi layar, lampu neon, atau layar ponsel, tablet, komputer dan barang elektronik lainnya.

Efek mata biru pada mata.

Retina adalah lapisan tipis sel yang terletak di belakang vertebrata dan cumi. Retina adalah bagian mata yang mengubah cahaya menjadi sinyal saraf. Retina memiliki sel fotoreseptor (“batang” dan “kerucut”) yang menerima cahaya. Sinyal yang dihasilkan kemudian dikenai proses kompleks yang dilakukan oleh neuron retina lainnya, dan diubah menjadi potensial aksi di sel ganglion retina. Retina tidak hanya mendeteksi cahaya, namun juga memainkan peran penting dalam persepsi visual.

Bahaya biru ke mata.

Sinar biru adalah sinar berbahaya yang bisa merusak retina di mata manusia. Resiko kerusakan terjadi tergantung pada panjang cahaya, intensitas dan durasi pemaparan. Misalnya, jika seorang anak sudah terlalu lama untuk chatting dan browsing di ponsel atau tablet dan menonton televisi dari jarak dekat, maka risiko bahaya tidak diragukan lagi lebih besar.

Di mata bayi yang baru lahir, lensa yang ringan dan jernih belum bisa menghalangi munculnya paparan biru muda. Karena secara alami lensa mata akan berubah dengan sendirinya menjadi kuning, dan perubahan warna ini bisa menghambat cahaya biru melalui lensa mata.
Pada anak-anak, sinar biru ini bisa menyebabkan gangguan penglihatan, seperti miopia (miopia). Jika ini terjadi pada anak ketika ia mulai bersekolah, ia pasti akan mengalami kesulitan membaca.

Pada anak 0-2 tahun persentase cahaya biru sampai ke retina mata sekitar 70-80%, sedangkan pada usia 2-10 tahun, bisa mencapai 60-70%. Inilah risiko terbesar kerusakan mata akibat cahaya biru yang sering dialami anak muda.

Cara mudah untuk merawat dan melindungi mata kita terhadap sinar biru.

Dampak dari cahaya biru ini memiliki efek jangka panjang dan jangka pendek. Dampak jangka panjang bahwa ketika anak memasuki masa dewasa, penglihatannya yang rata akan kabur dan akan mengurangi kemampuannya untuk melihat detail yang bagus, meski hal ini tidak akan menyebabkan kebutaan total. Sedang efek jangka pendeknya adalah retina anak akan terganggu, sehingga proses belajar anak melalui mata akan terhambat.

Perlindungan terhadap bahaya cahaya biru harus dilakukan sesegera mungkin. Anda bisa mulai melindungi mata bayi Anda dengan cara berikut:

Kurangi penggunaan ponsel seluler, tablet, nonton TV dan jaga jarak agar tidak terlalu dekat.
Jika Anda tidak dapat mengatasi hal di atas, biasakan mereka dengan kacamata anti-radiasi yang dapat menahan sinar biru.

Aturan Melalukan 20-20-20 yaitu setiap 20 menit biarkan mata Anda beristirahat 20detik melihat benda hingga 20 meter.
Berikan asupan makanan bergizi agar bisa melindungi mata. Salah satu zat yang digunakan untuk melindungi mata adalah lutein. Lutein adalah karetenoid alami yang ditemukan pada ASI, sayuran dan buah-buahan yang berwarna merah, oranye dan kuning. Misalnya tomat, wortel, juga bayam.

Cara menjaga kesehatan mata secara alami

Cara menjaga kesehatan mata secara alami

Makanan yang paling dikenal untuk kesehatan mata adalah wortel, yang kita semua tahu. Namun, bukan hanya wortel atau vitamin A yang bisa menjaga kesehatan mata Anda. Makanan lain dengan nutrisi lain juga bermanfaat bagi kesehatan mata. Apa saja, ya?

Makanan yang mengandung vitamin C dan E, zinc, lutein, zeaxanthin dan omega-3 juga berperan dalam menjaga kesehatan mata. Semua nutrisi ini dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula yang disebabkan oleh faktor usia (penurunan ketajaman visual).

Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung lutein dan zeaxanthin. Lutein dan zeaxanthin sendiri adalah karotenoid yang ditemukan di retina. Makanan yang mengandung kedua nutrisi ini memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi risiko berkembangnya degenerasi makula dan katarak. Antioksidan bisa melindungi mata dari kerusakan yang bisa disebabkan oleh sinar matahari, asap rokok dan polusi udara.

Lutein dan zeaxanthin bekerja dengan meningkatkan kepadatan pigmen di makula yang menyerap sinar biru dan ultraviolet berlebih dan menetralisir radikal bebas. Dengan cara ini, lutein dan zeaxanthin dalam makanan dapat melindungi mata dari kerusakan.

Sayuran hijau yang mengandung lutein dan zeaxanthin tingkat tinggi adalah bayam, daun kale, selada romaine, daun sawi, brokoli dan lobak hijau. Selain sayuran, lutein dan zeaxanthin juga bisa ditemukan pada kacang polong dan alpukat.

Menjaga kesehatan mata dengan alami kita harus membantu tubuh kita juga untuk terus sehat dengan suplemen fitnes agar tubuh kita tetap vit dan bugar.

Telur

Telur mengandung banyak nutrisi yang bisa meningkatkan kesehatan mata. Pada telur, ada lutein, zeaxanthin, vitamin A dan seng. Lutein dan vitamin A bisa melindungi mata Anda dari kebutaan malam dan mata kering. Lutein dan zeaxanthin bersama seng juga bisa memperbaiki kesehatan mata dengan mengurangi risiko degenerasi makula.

Buah jeruk dan buah beri

Jeruk (seperti jeruk, lemon dan grapefruits) dan buah beri (seperti stroberi, blueberry dan raspberry) mengandung vitamin C. Vitamin C juga mengandung antioksidan tertinggi. Oleh karena itu, makanan dengan kandungan vitamin C juga dapat mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Makanan lain yang juga mengandung vitamin C adalah pepaya, paprika, tomat, kiwi dan jambu biji.

Biji-bijian dan kacang-kacangan

Dalam beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan, seperti biji bunga matahari dan kacang almond, vitamin E ditemukan. Vitamin E juga diharuskan menjaga kesehatan mata dengan cara menurunkan degenerasi makula. Vitamin E dan vitamin C bekerja sama untuk menjaga kesehatan jaringan mata.

Biji bunga matahari juga ditemukan dalam kandungan seng, selain kandungan vitamin E. Sementara itu, almond juga ditemukan dalam kandungan asam lemak omega-3. Kandungan asam lemak seng dan omega-3 juga bisa meningkatkan kesehatan mata.

Biji-bijian atau kacang-kacangan lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan mata Anda adalah kacang-kacangan, kacang polong, kacang tanah, kacang merah, kacang-kacangan dan lentil.

Gandum

Seluruh gandum atau biji-bijian seperti beras merah, gandum, quinoa, roti gandum dan pasta gandum juga dapat memperbaiki kesehatan mata karena mengandung vitamin E, seng dan niasin (vitamin B3). Makanan yang mengandung indeks glikemik rendah ini dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula yang disebabkan oleh faktor usia. Selain itu, kuman gandum juga mengandung vitamin E.

Ikan

Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 juga bermanfaat bagi kesehatan mata. Asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi mata dari kekeringan, mencegah degenerasi makula dan katarak. Selain itu, bukti juga menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

Lemak asam juga ditemukan di retina mata. Jika kadar asam lemak rendah di retina, bisa menyebabkan mata kering. Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 adalah salmon, tuna, sarden dan mackerel.

Jika Anda tidak menyukai ikan atau tidak bisa makan seafood, asam lemak omega-3 ini bisa Anda dapatkan dari suplemen minyak ikan atau suplemen yang mengandung minyak nabati seperti minyak biji blackcurrant atau minyak biji rami.

Apakah Bahaya Gula Dalam Buah Untuk Kesehatan?

Apakah Bahaya Gula Dalam Buah Untuk Kesehatan? – Gula diketahui dengan reputasinya yang buruk. Sedangkan, gula itu sendiri dituntut oleh tubuh sebagai kekuatan utama untuk melakukan kegiatan. Melainkan, asupan gula yang paling juga membikin gula darah naik dan memicu perkembangan diabetes. Artinya, asupan gula sepatutnya dikuasai supaya tubuh mendapatkan manfaat gula. Lalu bagaimana dengan kandungan gula dalam buah, apakah baik atau sepatutnya diwaspadai juga?

Apakah gula dalam buah tidak baik untuk kesehatan?

jasa penulis artikel , Dalam buah – wadah memang mengandung gula natural dalam format fruktosa. Fruktosa merupakan salah satu jenis karbohidrat. Berbeda dengan jenis karbohidrat lainnya seperti sukrosa dan glukosa, fruktosa mempunyai rasa lebih manis. Tidak heran, fruktosa berupa sirop jagung fruktosa tinggi banyak diterapkan sebagai pemanis dalam makanan dan minuman.

Melainkan, fruktosa pada buah tentu berbeda dengan pemanis sirop jagung fruktosa tinggi. Diberitakan dari Mayo Clinic, rata-rata buah mengandung fruktosa sekitar 15 gram, sehingga cuma mendonasi sebagian kalori di tubuh kau. Kecuali itu, buah ini juga diperkaya dengan serat dan gizi.

Meski, minuman atau makanan yang mengandung pemanis sirop jagung fruktosa tinggi mengandung kalori betul-betul tinggi. Sebotol soda mengandung sekitar 225 kalori dan tidak mengandung gizi yang diperlukan tubuh.

Kecuali itu, berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition memperlihatkan bahwa fruktosa tidak menyebabkan naiknya gula darah secara tiba-tiba. Ini sebab tubuh mencernanya lebih lambat dari pada sukrosa (umumnya ditemukan dalam gula meja). Sebab itu, mengonsumsi gula dalam buah tidak akan seburuk bila kau mengonsumsi banyak gula yang terkandung dalam kudapan manis, roti, biskuit, sirop, minuman kemasan, dan makanan manis lainnya.

Bila aku menderita diabetes, apakah aku bisa makan buah manis?

jasa tulis artikel , Banyak orang berdaya upaya diabetesi (penderita diabetes) sebaiknya tidak mengonsumsi makanan manis, termasuk buah manis. Hal ini tentunya bisa mengontrol asupan buah penderita diabetes. Sesungguhnya, kebanyakan buah mempunyai indeks glikemik rendah sampai sedang (bagaimana makanan bisa memberi pengaruh gula darah) Artinya, buah tidak akan menyebabkan lonjakan mendadak dalam kadar gula darah.

Hal ini sebab kecuali buah mengandung gula, buah juga banyak mengandung serat (bila dimakan dalam format utuh, tidak dalam jus). Serat membantu pelepasan gula lebih lambat, sehingga gula darah tidak lantas meningkat sesudah makan buah. Diperbandingkan dengan gula pada makanan lain, nampaknya gula dalam buah bisa menjadi sumber gula yang sehat.

Melainkan, bagi kau yang menderita diabetes, kau konsisten sepatutnya memandang berapa banyak buah yang bisa kau makan. semua buah bisa kau konsumsi, namun konsisten amati porsinya. Dikhawatirkan jika makan terlalu banyak buah yang mengandung gula tinggi bisa memicu gula darah naik.

Sebagian buah yang mengandung cukup gula (lebih dari 10 gram per sajian) merupakan apel, pisang, ceri, anggur, nanas, mangga, kiwi, dan pir. Meski buah yang mengandung gula cukup rendah (kurang dari 7 gram per porsi) merupakan stroberi, pepaya, jambu biji, dan jeruk bali.